Um Ihre Energiequelle erfolgreich von Zucker auf Fett umzustellen, müssen Sie wissen, ob Sie Ketone produzieren. Auch Blattgemüse, Avocados, Käse und Meersalz enthalten Elektrolyte. Ich verwende täglich eine Elektrolyttablette in meinem Wasser, da ich Sportler bin und mehr schwitze als der Durchschnitt. Bestimmen Sie, wie viele Kalorien und Makronährstoffe Sie täglich zu sich nehmen.
Menschen, die sich ketogen ernähren, wissen, dass die regelmäßige Überwachung des Ketonspiegels der beste Weg ist, um festzustellen, ob Sie sich in der Ketose befinden oder nicht. Diese Kollagenproteinmischungen haben ein ketofreundlicheres Protein-Fett-Verhältnis.G7 Plus Green Gummies
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